Qui dit début du mois, dit nouvelle séance de renforcement musculaire !
La vidéo sera active à partir de jeudi 18h30, en cliquant ici !
Retrouvez nous le 1er jeudi de chaque mois pour une séance de préparation physique en vidéo.
On commence l'année par une séance "Renfo Cuisses-Fessiers" !
Adaptée à tous niveaux & disponible en Replay